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秋季排毒有良品,宏富HOME88bifa必发唯一官网教您轻轻松松排除毒素!

来源:宏富机械   时间:2012-10-17

秋季排毒有良品,宏富HOME88bifa必发唯一官网教您轻轻松松排除毒素!

    秋季本来就比较干燥,有很多朋友都遇到了比较头疼的问题,那就是皮肤干燥或者脸上长痘痘,这样影响了自己在别人面前的形象,其实,关于脸上长痘痘的原因,不止是因为天气干燥的原因还有一种内在的原因,那就是你的体内留有一种大家用肉眼看不到的毒素,这些毒素藏在人的体内,就会体现在人们的脸上或者皮肤上。不过,今天宏富HOME88bifa必发唯一官网有妙招,轻轻松松的教您几招用食物来排除你身体内残留的毒素。

    1、葡萄:葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。
    2、牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。
    3、玉米:玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食。
    4、苹果:苹果因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明,大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。
    5、大蒜:大蒜是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。
 6、韭菜:韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道中过多的营养,其中包括多余的脂肪。
    7、洋葱:洋葱含前列腺素A,这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,除了降血脂外,还可预防动脉硬化。40岁的人要多吃点。
 8、香菇:能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。
    9、冬瓜:经常食用冬瓜,能去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥作用
    10、胡萝卜:富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低。
    11、海带:海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸,可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
    12、燕麦:燕麦含有丰富的亚油酸和皂甙素等,可防治动脉粥样硬化。

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